Come gestire e valutare i rischi per le avventure in montagna

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Foto: Getty Images

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Poiché sempre più corridori si lanciano sui sentieri, in particolare nei mesi estivi, è importante comprendere i rischi connessi alle avventure in alta montagna e sui sentieri. Negli ultimi anni c’è stata un’esplosione della partecipazione al trail running e con essa deriva la responsabilità di informarci sui numerosi fattori meteorologici che potrebbero creare condizioni non sicure, inclusi modelli meteorologici, tempeste, esposizione e sbalzi di temperatura. Frequentare lezioni su argomenti come il primo soccorso nella natura selvaggia, l'orientamento e la lettura delle mappe, l'educazione alle valanghe e le abilità di base per la sopravvivenza in montagna sono tutti passi utili per rimanere al sicuro in montagna. Dobbiamo sapere come valutare i rischi delle imprese in montagna e determinare se dobbiamo tentare la vetta a tutto campo o tornare indietro.

Nel regno dell’alpinismo e dell’alpinismo, il rischio vive all’interno degli sport. Le conseguenze delle azioni non sono solo un'ora in più senza acqua o un messaggio imbarazzato al coniuge che si scusa per essere arrivato in ritardo a cena. Le decisioni possono provocare lesioni catastrofiche, traumi che cambiano la vita o la morte. Il rischio è saldamente presente nel discorso degli sport di montagna tradizionalmente ad alto rischio, come l’arrampicata e lo sci. Ma con l’aumento della partecipazione al trail running, la necessità di intelligenza montana e di processi decisionali informati è più importante che mai.

Man mano che i confini tra trail running, alpinismo, alpinismo e arrampicata su roccia convergono e diventano sempre più sfumati, il livello di rischio aumenta man mano che gli atleti si avventurano in terreni più impegnativi e con conseguenze maggiori. I trail runner devono adattarsi e valutare le decisioni in montagna come i nostri compagni atleti di montagna. Poiché le gare e gli allenamenti ci portano in alta montagna, attraverso manti nevosi a livelli record e condizioni meteorologiche variabili e tumultuose, è fondamentale sapere come valutare il rischio e valutare le nostre capacità decisionali.

La prima parte della valutazione del rischio è definire cosa rende rischiosa una situazione. Nell’articolo della rivista “Risk Management and Mountain Natural Hazards”, Matjaž Mikoš definisce il rischio come “convenzionalmente espresso dall’equazione moltiplicativa Rischio = Pericolo x Vulnerabilità”. Questa equazione evidenzia il rischio come una serie di fattori che si moltiplicano rapidamente. La pericolosità rappresenta il rischio più oggettivo presentato dalla montagna. Queste considerazioni includono condizioni meteorologiche, terreno, accessibilità ai servizi e al soccorso, altitudine, esposizione e fauna selvatica. Non possiamo controllare questi fattori, ma possiamo controllare il modo in cui interagiamo con essi.

La vulnerabilità rappresenta l’elemento umano del rischio. La conoscenza dell'area, la selezione del percorso, l'esperienza, la scelta dell'attrezzatura e così via sono tutti in nostro potere di comprensione e controllo. La nostra vulnerabilità è legata anche alla nostra propensione al rischio, che è una componente altamente individuale ma potente del modo in cui scegliamo di trascorrere il tempo in montagna. Alcuni individui hanno un’elevata tolleranza al rischio – nel senso che sono disposti a mettersi in posizioni più vulnerabili in montagna incorrendo in un rischio più elevato – perché hanno un alto livello di abilità, una vasta esperienza o un innato senso di fiducia. Altri che hanno una bassa tolleranza al rischio – a causa di inesperienza, mancanza di abilità o vari fattori psicologici – tentano di mitigare il maggior numero possibile di punti di rischio e di esercitare maggiore cautela nel processo decisionale. È fondamentale capire dove ti trovi in ​​questa categoria in ogni attività di trail running e sapere in che modo la tua tolleranza e le tue scelte influenzano te stesso e gli altri.

Il passo successivo è valutare il rischio e identificare i pericoli comuni per gli atleti di montagna. Non considerare questi numerosi fattori potrebbe causare gravi danni a te stesso e agli altri. In “Mountain Recreation and the Art of Risk Management”, lo sciatore e alpinista professionista di big mountain Chris Davenport scrive: “Comprendere i costi associati alle proprie azioni è la chiave del processo decisionale. L’incomprensione è una forma di consenso: meno sai, più vai avanti. La comprensione è una forma di costrizione, o un motore che puoi rallentare.